Sức khỏe đời sống

Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm của của các bộ phân cơ thể, để nâng niu mắt cần kết hợp thuốc bổ mắt và thực phẩm chức năng bổ sung thêm chất bổ mắt.

Tầm quan trọng của đôi mắt

Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm cũng như quan trọng nhất trong các bộ phân cơ thể. Áp lực công việc, làm việc quá nhiều trên máy tính hoặc một vài công việc đòi hỏi thường xuyên sử dụng mắt ở cường độ cao và tập trung, môi trường ô nhiễm hay từ một số kế hoạch thường ngày của chúng ta như dụi mắt, không che chắn giữ gìn đôi mắt…là một số nguyên do chính tạo ra hiện tượng mắt nhức mỏi, đau mắt và nghiêm trọng hơn là các bệnh về mắt.

Một số căn bệnh về mắt mà chúng mình có khả năng gặp phải, đây đều là những căn bệnh hết sức thông thường mà bất cứ ai đều có mẹo hay gặp nhau như: hội chứng khô mắt , nhược thị, rối loạn hốc mắt, viêm giác mạc, viêm mi mắt, chứng co thắt mi…Bệnh về mắt không quá nghiêm trọng nhưng nó sẽ gây khó chịu kéo dài cho người mắc, nếu để lâu không điều trị có biện pháp dẫn đến sự suy yêu của mắt, hạn chế tầm nhìn, ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của chúng ta.

Bảo vệ đôi mắt của chúng ta từ bên trong

Để bảo vệ đôi mắt của mình, ngoài việc cải thiện kế hoạch nâng niu đôi mắt hằng ngày từ bên ngoài như: tránh dụi mắt, nghỉ ngơi khi làm việc với máy tính quá nhiều, nhỏ viên uống vào mắt…thì việc chăm sóc đôi mắt từ bên trong cũng rất quan trọng

Khi đôi mắt được bổ sung đủ những dưỡng chất quý, nó sẽ sáng, khỏe và kìm hãm được khả năng gặp phải các bệnh về mắt

Dưới đây là những loại thức ăn giúp bồi bổ cho đôi mắt của chúng ta.

1. Nhóm thực phẩm có chứa vitamin C

Vitamin C tan trong nước và là chất tránh oxy hóa có kết quả tốt. Do đó, nó giúp mắt khỏe mạnh hơn nhờ việc giữ gìn các cơ quan trong mắt khỏi sự tác hại của tia cực tím và giúp tế bào chống lại sự ảnh hưởng của quá trình oxy hóa. Đặc biệt, vitamin C có mẹo hay ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể hoặc trì hoãn sự phát triển của bệnh.

Vitamin C có nhiều nhất trong một số loại trái cây như: cam, chanh, ổi, đu đủ, súp lơ xanh, su hào, xoài, dâu và dứa.

2. Beta-carotene

Chắc hẳn chúng ta đã từng nghe qua về beta – carotene – 1 loại tiền chất đặc biệt tốt cho đôi mắt.

Beta – carotene thường có nhiều trong cà rốt, khoai lang, củ cải, đu đủ, ớt đỏ, rau xà lách.

Nếu chúng ta muốn chống lại sự nhức mỏi của đôi mắt khi làm việc đêm nhiều, hãy tăng cường bồi bổ beta – carotene nhé, bởi đây là 1 chất ngăn chặn oxy hóa tốt, có cơ hội duy trì thị lực cao.

3. Vitamin E

Là loại vitamin tan trong chất béo và cũng là chất ngăn chặn oxy hóa mạnh. Nó không chỉ có công dụng ngăn ngừa đục thủy tinh thể mà còn chống lại bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD)

Các loại dầu thực vật có chứa hàm lượng vitamin E cao hơn. Ngoài ra, các nguồn vitamin E khác còn có: hạt dẻ, hạnh nhân, đu đủ, ngũ cốc, ngô, bơ đậu phộng…

4. Kẽm

Loại khoáng chất này cũng có tác dụng chống lại sự phát triển của các dạng bệnh AMD. Kẽm rất quan trọng với võng mạc, cơ quan cảm nhận ánh sáng ở mắt. Khi con người già đi, mắt càng cần kẽm hơn nhưng lượng kẽm lại giảm sút đáng kể.

Bạn có biện pháp tăng cường lượng kẽm cho các bộ phân cơ thể bằng cách bồi dưỡng những loại thực phẩm như: hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng, đậu phụ, sữa, thịt bò, thịt gà, sò,…Đây đều là một số thực đơn có cơ hội dễ dàng tìm thấy và chế biến trong căn bếp nhà bạn.

Thuốc bổ mắt - Giải pháp cho đôi mắt dành cho những người hiếm thời gian

Các thực phẩm từ thiên nhiên rất quan trọng trong quá trình khôi phục của đôi mắt, ngoài ra chúng mình còn cần cung cấp dinh dưỡng cho đôi mắt bằng viên uống bổ mắt chuyên trị cho đôi mắt bạn.

Nếu như bạn phải thường xuyên tiếp xúc với máy tính hoặc một số công việc vất vả đòi hỏi sự vận động không ngừng nghỉ của đôi mắt mà không phải lúc nào cũng có khả năng nâng niu mắt bằng các loại thức ăn từ thiên nhiên thì một quyết định tuyệt vời dành cho chúng mình, đó là thực phẩm có chức năng pms-SuperMaxGO

Thực phẩm chức năng pms-SuperMaxGO là một liệu pháp khoa học giúp hỗ trợ chữa trị các bệnh về mắt một phương pháp có kết quả tốt, giúp bồi dưỡng các vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khoẻ của mắt, ngăn ngừa tiến trình lão hoá mắt và tăng cường thị lực.

Đây là sản phẩm thích hợp với người tiếp xúc không ngừng nghỉ với máy tính, sách báo; người có biểu hiện nhức mắt, mỏi mắt, mờ mắt, có dấu hiệu lão hoá, suy thoái mắt, quáng gà, suy giảm thị lực, thoái hoá điểm vàng.

Sự kết hợp giữa một số loại thực phẩm thiên nhiên bảo quản mắt từ bên trong và các thức ăn có trách nhiệm bảo vệ mắt bởi các tác động bên ngoài sẽ giúp cho đôi mắt của bạn luôn sáng, khỏe và tinh anh!

Hãy nâng niu đôi mắt của người dùng nó một biện pháp thông minh chúng mình nhé!